子育ての悩みチェック
当てはまる悩みを選ぶと、研究にもとづく「今日やること」をまとめます。点数や診断は出しません。無料・広告なし・登録不要で、選んだ内容はどこにも送られません。
まず1〜2個に絞り、すぐできることから始めます。悩みごとに、記事で出典を確認した方法だけを出します。
しくみ
選んだ悩みごとに、記事の「今日やること」から最初の2つを表示します。どれも、その記事で論文などの出典を確認した内容です（対象の記事は全57本）。研究の対象や限界は、それぞれの記事で確かめられます。
結果の例
| 選んだ悩み | 今日やること（1つ目） |
|---|---|
| 高校生の受験勉強、AIをどこまで使っていい？ | 「まず自分で解いてから聞く」を合言葉にする 目安 中学生〜・毎回の勉強時 |
| 宿題中に動画やスマホを見る「ながら勉強」、学力への影響は？ | 宿題の時間だけ、動画・SNSをオフにする 目安 20〜30分の集中時間から |
| 中学生の反抗期、スマホ制限にどう向き合う？ | ルールは「言い渡す」のではなく「一緒に決める」 目安 中学生・見直しのたび |
よくある質問
このチェックで、子どもの発達や心の状態を判定できますか？
できません。点数や判定は出さず、選んだ悩みについて記事で紹介している「今日やること」をまとめるだけの道具です。気になる様子が続くときは、かかりつけの小児科や自治体の子育て相談窓口に相談できます。
選んだ内容はどこかに送られますか？
送られません。まとめる処理はすべてブラウザの中で行います。「この端末に保存」を押したときだけ、この端末の中（ブラウザ）に保存されます。
いくつ選べばいいですか？
いくつでも選べますが、一度に始めるのは1〜2個がおすすめです。全57件の中から、いちばん気になるものを選んでください。
子どもの発達・睡眠・心の様子で気になることがあれば、かかりつけの小児科や自治体の子育て相談窓口に相談できます。