3歳の子が動画を見ないと泣く。自分で止める力はいつ育つ？研究でわかっていること

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わかっている度 ★★☆ 中くらい研究3本を整理

AIによる調査公開された研究と公的機関のデータ・指針をAIが調べて整理しました（商品・教材の紹介はしていません。出典は末尾）。

動画をやめさせようとすると大泣きする。3歳前後の子を持つ親なら、一度は経験することかもしれません。研究では、動画で気持ちを落ち着かせる習慣が多い家庭ほど、動画をやめさせたときに子どもの感情が激しくなりやすい関連がみられています。

3行でわかる

2〜3歳の子ども269組を調べた研究で、動画で気持ちを落ち着かせることが多い家庭ほど、動画を取り上げたときに子どもの感情が激しくなりやすい関連がみられました。
3.5歳時点のスクリーンタイムが長いほど、1年後の「気持ちを抑える力」が低くなる関連も、別の追跡調査でわかっています。
一方で、動画で気持ちを落ち着かせることには、1年後に共感する力が育ちやすいというプラスの関連もみられ、研究者も結果の解釈には慎重です。

01結論から言うと

自分の気持ちを抑える力は3歳前後でまだ育っている途中で、動画で気持ちを落ち着かせる習慣が多いほど、やめるときに感情が激しくなりやすい関連があります。

3歳前後の子どもは、まだ自分の力だけで気持ちを抑える「自己制御」の力が育っている途中です。2〜3歳の子ども269組を調べた研究では、ぐずったときに動画を見せて気持ちを落ち着かせることが多い家庭ほど、動画を取り上げたときの子どもの感情がより激しくなる関連がみられました[1]。

これは「動画が悪い」というより、気持ちを落ち着かせる方法を動画に頼る回数が多いほど、自分で気持ちを立て直す練習の機会が減っている可能性を示しています。

02研究とデータでわかっていること

動画で気持ちを落ち着かせることが多い家庭ほど、動画を取り上げたときの子どもの感情が激しくなりやすい関連がみられました。

269組動画で気持ちを落ち着かせる習慣を調べた親子の数（2021年・2〜3歳）

10%低下1日のスクリーンタイムが1時間長いごとの、1年後の「気持ちを抑える力」の低下（標準偏差換算・カナダ・2022年）

Coyneら（2021）[1]

2〜3歳の子ども269組の親子を対象に、動画で気持ちを落ち着かせる頻度と、動画を取り上げたときの子どもの様子を調べました。動画で落ち着かせることが多い家庭ほど、取り上げたときに子どもの感情がより激しくなり、動画への依存的な使い方も多くみられました。

対象: 2〜3歳の子ども269組とその親（アメリカ）／限界: 関連を見た調査で、動画が原因と確定したわけではありません。

Fitzpatrickら（2022）[2]

カナダの未就学児316人（のち265人）を3.45歳から4.33歳まで追跡。1日のスクリーンタイムが1時間長いごとに、1年後の「気持ちを抑える力」のテストの点数が、平均より約10%（標準偏差換算）低くなる関連がありました。1日4時間以上見ていた子（全体の32%）では、この低下が約40%相当になりました。

対象: カナダの未就学児316人（3.45歳で開始・新型コロナ流行期の調査）／限界: 観察研究のため、スクリーンタイムが原因と確定したわけではありません。

Coyneら（2023）[3]

近い年齢の子ども269組を1年間追跡（平均3.5歳→4.5歳）。動画で気持ちを落ち着かせることが多いほど、同じ時期の「気持ちを察する力」や共感は低めでしたが、1年後には逆に共感する力が高くなる関連もみられ、結果は一つの方向にそろっていません。

対象: 3.5〜4.5歳の子ども269組の親子（アメリカ）／限界: プラスとマイナス両方の関連がみられ、研究者も解釈に慎重な立場を示しています。

03まだわかっていないこと

動画に頼る頻度が多いことが、長い目で見て子どもにとって良いのか悪いのか、研究者の間でもまだ結論は出ていません。

動画に頼ることの長期的な影響（プラスとマイナス両方の関連がみられています）
何歳ごろに自分で気持ちを抑える力が育つのか、はっきりした年齢の目安
日本の子どもでも同じ関連がみられるか（これらの調査はアメリカ・カナダの子どもが対象です）

04家庭で今日からできること

動画を見せること自体より、気持ちを落ち着かせる方法を動画だけに頼らないようにすることが大切です。

動画を見せる前に、終わりの合図を決めておく

「この1本が終わったらおしまい」など、見る前に終わり方を伝えておきます。

目安 3歳〜・見る前に10秒

ぐずったときの対応を、動画以外にも用意しておく

抱っこする、絵本を読む、外に出るなど、動画以外の落ち着かせ方をいくつか持っておきます。

目安年齢問わず

やめたあとに気持ちを言葉にする手伝いをする

「もっと見たかったね」「終わるのいやだったね」と、子どもの気持ちを言葉にしてあげます。

目安 3歳〜・そのつど1分

05よくある質問

動画をやめさせると泣くのは、わがままなのでしょうか？

わがままというより、3歳前後はまだ自分で気持ちを抑える力が育っている途中だからです。研究でも、動画で気持ちを落ち着かせる頻度が多いほど、やめるときの感情が激しくなりやすい関連がみられています。

動画で気持ちを落ち着かせるのは、絶対にやめた方がいいですか？

研究結果は一つの方向にそろっておらず、1年後に共感する力が高くなるというプラスの関連もみられています。動画だけに頼らず、他の落ち着かせ方も用意しておくとよさそうです。

出典

Coyne, S. M., Shawcroft, J., Gale, M., Gentile, D. A., Etherington, J. T., Holmgren, H., & Stockdale, L. (2021). Tantrums, toddlers and technology: Temperament, media emotion regulation, and problematic media use in early childhood. Computers in Human Behavior, 120. https://doi.org/10.1016/j.chb.2021.106762
Fitzpatrick, C., Harvey, E., Cristini, E., Laurent, A., Lemelin, J.-P., & Garon-Carrier, G. (2022). Is the Association Between Early Childhood Screen Media Use and Effortful Control Bidirectional? A Prospective Study During the COVID-19 Pandemic. Frontiers in Psychology, 13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.918834
Coyne, S. M., Reschke, P. J., Stockdale, L., Gale, M., Shawcroft, J., Gentile, D. A., Brown, M., Ashby, S., Siufanua, M., & Ober, M. (2023). Silencing screaming with screens: The longitudinal relationship between media emotion regulation processes and children's emotional reactivity, emotional knowledge, and empathy. Emotion, 23(8). https://doi.org/10.1037/emo0001222