子どもの「YouTubeをもっと見たい」を上手に断るには？研究でわかった声かけ
子どもの「もう1本だけ見たい」に、毎回根負けしてしまう。そんな自分を責めなくて大丈夫です。研究では、動画をやめさせる場面での声かけの仕方しだいで、子どもの反発の大きさも、ふだんの動画時間そのものも変わる関連がわかっています。
3行でわかる
- 頭ごなしに命令する「統制的な」声かけより、気持ちを認めながら一緒に決める「自律支援的な」声かけのほうが、子どもの動画・ゲーム時間が短くなる関連が、5カ国・約3,300人の調査でわかりました（2015年）。
- 動画利用について話し合う親子200組を分析した研究では、対立の多くは「自分で決めたい子ども」と「管理したい親」のせめぎ合いが原因で、対話や一緒に楽しむ関わりが対立をやわらげていました（2021年）。
- 5〜6歳児654組を調べた研究では、動画が終わった後にかんしゃくを起こすかどうかを左右したのは賢さではなく「夢中になれる遊びが用意されているか」でした（2024年）。
01結論から言うと
「ダメ」と頭ごなしに言うより、気持ちを一度認めてから次の見通しを伝える声かけのほうが、対立を減らしやすいと研究でわかっています。
子どもがYouTubeをやめたがらないのは、わがままだからではありません。「もっと見たい」気持ちと、「親に一方的に決められた」という反発が混ざっているだけです。
研究では、親の声かけを「統制的」か「自律支援的」かに分けて調べています。統制的な声かけは、理由を説明せず「ダメと言ったらダメ」と一方的に命令する話し方です。自律支援的な声かけは、子どもの気持ちを認めたうえで理由や見通しを伝え、小さな選択肢を残す話し方です。
この違いが、動画・ゲームの時間そのものや、親子の対立の起きやすさと関連していることが、海外の複数の調査でわかっています。
02研究とデータでわかっていること
統制的な声かけは動画・ゲーム時間が長くなる関連があり、自律支援的な声かけは短くなる関連がありました。対立の多くは「自分で決めたい」気持ちとのせめぎ合いが原因です。
Bjellandら（2015）[1]
理由を説明せず一方的に命令する「統制的な」声かけをしている家庭ほど、子どものテレビ・ゲームの利用時間が長く、使いすぎと感じられている割合も高いという関連が見られました。一方、気持ちを認めながら話す「自律支援的な」声かけは、利用時間の短さと関連していました。
対象: ベルギー・ドイツ・ギリシャ・ハンガリー・ノルウェー5カ国の子ども3,325人・保護者3,038人、子どもの平均年齢11.2歳 ／ 限界: 声かけと時間の関連を見た調査で、声かけを変えれば時間が減ると証明したものではありません。対象は小学校高学年が中心です。
Francisら（2021）[2]
親子で動画・スマホの使い方について話し合う様子を分析すると、対立の多くは「自分でもっと決めたい」子どもと「管理したい」親のせめぎ合いが背景にありました。子どもの自律を認めたやり取りや、一緒に楽しむ関わりが、対立をやわらげる手がかりになっていました。
対象: オランダの親子200組（思春期前の子どもとその親）の会話記録を分析した質的研究 ／ 限界: 話し合いの内容を分析したもので、特定の声かけが対立を減らす効果を実験で確かめたものではありません。
Gavrilova & Veraksa（2024）[3]
動画が終わったあとにかんしゃくを起こすかどうかに、頭の良さ（実行機能）はほとんど関係していませんでした。関係していたのは、終わったあとに夢中になれるおもちゃ遊びの環境があるかどうかでした。
対象: ロシアの親子654組、子どもの平均年齢約5.9歳 ／ 限界: 保護者の回答が中心で、声かけの具体的な言葉までは調べていません。
Dosmanら（2019）[4]
子どもが言うことを聞かない場面全般への対応として、頭ごなしに叱るより、まず子どもの気持ちに共感し、温かさとルールのわかりやすさを両立させる関わり方のほうが、問題行動が減りやすいとまとめられています。
対象: 学童期の子どもの行動面の悩みに関する、小児科医向けの臨床ガイダンス（カナダ） ／ 限界: 動画視聴場面に絞った研究ではなく、子どもの行動全般への対応をまとめたものです。
YouTubeをやめさせる場面そのものに絞った研究はまだ少ないものの、声かけのスタイルが子どもの反発や利用時間と関連しているという結果は、複数の研究で共通しています。
03まだわかっていないこと
声かけと動画時間の関連を見た研究がほとんどで、「この言い方をすれば効果がある」と証明した実験はまだ少なく、2〜8歳のYouTube視聴に絞った研究も多くありません。
- 声かけスタイルと動画時間の研究の多くは関連を調べたものであり、声かけを変えれば時間が減ると因果関係まで証明したものではありません。
- 研究の対象は小学校高学年〜思春期が中心で、2〜8歳の未就学児・低学年の動画視聴場面に絞った研究はまだ少ないです。
- 欧米やロシアの家庭を対象にした研究が中心で、日本の家庭で同じ関連が見られるかは確認されていません。
04家庭で今日からできること
気持ちを一度認める、終わりの見通しを先に伝える、終わった後の楽しみを用意する。この3つを声かけに取り入れると、対立を減らしやすくなります。
まず気持ちを一度受け止めてから伝える
いきなり「終わり」と言わず、「まだ見たいよね」と気持ちを一度認めてから、「今日はここまでにしよう」と伝えます。
目安 2〜8歳
終わりの見通しを先に伝え、小さな選択肢を残す
見始める前に「あと2つ見たら終わりね」と伝えておき、「あと2つ見る?それとも1つにして次は絵本にする?」のように、終わり方の一部を子どもに選ばせます。
目安 3歳〜・見始める前に一言
終わった直後に夢中になれる遊びを用意しておく
動画が終わったらすぐに別の遊びに移れるよう、お気に入りのおもちゃや絵本を近くに置いておきます。「終わったら一緒に〇〇しよう」と誘う一言も助けになります。
目安 2〜6歳
終わったあとの流れをいつも同じにする
「動画のあとはおやつ」「お風呂の前に1本だけ」のように、終わったあとの流れを決まった順番にしておくと、見通しが立ち、切り替えやすくなります。
目安 2〜8歳・習慣になるまで1〜2週間
05よくある質問
子どもがYouTubeをやめてくれない時はどうすればいい？
頭ごなしに「もうダメ」と言うより、「まだ見たいよね」と気持ちを一度認めてから終わりの見通しを伝えると、反発が和らぎやすいと研究でわかっています。終わった後の楽しみを用意しておくことも助けになります。
「あと5分」と言っても子どもが聞いてくれないのはなぜ？
「あと5分」だけでは時間の長さが実感しにくく、一方的に決められたと感じやすいためです。見る前に終わりを決めておき、終わり方の一部を子どもに選ばせると伝わりやすくなります。
YouTubeをやめさせるときに叱るのは良くないのでしょうか？
頭ごなしに叱る関わりは、子どもの動画・ゲーム時間がかえって長くなる関連が研究で見られています。叱る前に気持ちを認める一言をはさむだけでも、対立を減らしやすくなります。
関連記事
スマホ・スクリーンタイム子どものゲームがやめられない。「ゲーム障害」について研究でわかっていること
スマホ・スクリーンタイム子どものスマホ・動画は何時間まで？年齢別の目安をWHOと研究で整理
スマホ・スクリーンタイム寝る前のスマホ・動画は子どもの睡眠にどう影響する？研究でわかっていること
出典
- Bjelland, M., Soenens, B., Bere, E., Kovács, É., Lien, N., Maes, L., Manios, Y., Moschonis, G., & te Velde, S. J. (2015). Associations between parental rules, style of communication and children's screen time. BMC Public Health, 15, 1002. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2337-6
- Francis, K., Scholten, H., Granic, I., Lougheed, J. P., & Hollenstein, T. (2021). Insights about Screen-Use Conflict from Discussions between Mothers and Pre-Adolescents: A Thematic Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(9), 4686. https://doi.org/10.3390/ijerph18094686
- Gavrilova, M., & Veraksa, N. (2024). Not EF skills but play with real toys prevents screen time tantrums in children. Frontiers in Psychology, 15, 1384424. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1384424
- Dosman, C. F., Andrews, D., Gallagher, S., & Goulden, K. J. (2019). Anticipatory guidance for behaviour concerns: School age children. Paediatrics & Child Health, 24(2), e78-e87. https://doi.org/10.1093/pch/pxy080