考える力・学び

テンポの速い動画を見ると、子どもの集中力は落ちる？最新研究でわかったこと

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わかっている度 ★★☆ 中研究3本を整理

AIによる調査公開された研究をAIが調べて整理しました（商品・教材の紹介はしていません。出典は末尾）。

テンポの速い動画を見た後、子どもが切り替えられず落ち着かない。「動画の速さが良くないのでは」と感じている親は多いはずです。2025年の最新メタ分析では、少し違う答えが見えてきました。

3行でわかる

メディアの再生テンポ自体と実行機能(集中力に関わる力)の関連は、統計的には見られませんでした（2025年のメタ分析）。
一方、「現実にありえない内容（ファンタジー）」を見た直後は、実行機能のテスト成績が下がる関連が見られました。
有名な2011年の実験は、テンポとファンタジーの両方が混ざった動画を使っていたため、どちらが影響したのかを分けられていませんでした。

01結論から言うと

「テンポが速い動画」そのものが集中力を落とすという十分な証拠はありません。ただ「ありえない内容」を見た直後は、実行機能が一時的に下がりやすいとわかっています。

実行機能とは、気持ちを切り替えたり、やりたいことをいったん我慢したりする力のことです。幼児期に特に育っていく力です。

「動画のテンポが速いと良くない」という話は広く知られていますが、2025年にこれまでの研究をまとめたメタ分析が出て、話はもう少し複雑だとわかりました。

02研究とデータでわかっていること

再生のテンポ自体の影響は統計的に見られず、現実にありえない内容（ファンタジー）を見た直後に実行機能が下がる関連が見られました。

非有意メディアの再生テンポと実行機能の関連(19研究・1,431人・1.5〜10歳・2025年)

有意ファンタジー内容と実行機能の関連(16研究・1,297人・1.5〜6歳・2025年)

60人速いペースのアニメを見た直後に成績が下がった初期の実験の対象(4歳・2011年)

9分同じ実験で子どもが視聴した時間

Hinten・Scarf・Imuta（2025）[1]

メディアの再生テンポと実行機能の関連は統計的に見られませんでした。一方、現実にありえない内容（ファンタジー）を見たグループは、現実的な内容を見たグループより実行機能のテスト成績が低くなりました。

対象: テンポに関する19研究(1,431人、1.5〜10歳)、ファンタジーに関する16研究(1,297人、1.5〜6歳)を統合／限界: 研究間のばらつきが大きく、見た直後の短期的な変化だけを調べています。

Lillard・Peterson（2011）[2]

4歳児60人を3グループに分け、9分間テレビを見るか絵を描くかした直後に実行機能のテストをしました。テンポの速いファンタジー系のアニメを見たグループは、他の2グループより成績が低くなりました。

対象: 米国の4歳児60人／限界: テンポとファンタジーの両方が混ざった動画を使っており、どちらの影響かを分けられていません。

Lillard（2026）[3]

ファンタジー内容が実行機能を下げる理由について、「現実にありえない出来事は、子どもがすでに持っている知識の枠組みを使えず、頭の中の処理に負荷がかかるため」という考え方を提示しています。

対象: 既存研究をもとにした理論的な考察／限界: 新しい実験データではなく、今後の研究課題を示すものです。

03まだわかっていないこと

対象の多くが未就学児で、見た直後の短期的な変化を調べたものです。小学生以上や、長く見続けた場合の影響はこの記事の範囲ではわかっていません。

研究の対象は1.5〜6歳前後の幼児が中心で、小学生以上への影響はあまり調べられていません。
「見た直後」の短期的な変化を見た研究が中心で、毎日見続けた場合の長期的な影響はわかっていません。
なぜファンタジー内容が実行機能を下げるのかという理論はまだ検証の途中です。

04家庭で今日からできること

テンポより「内容が現実的かどうか」を気にし、見た直後にすぐ集中が必要なことをさせないのが、研究から見た現実的な対応です。

見た直後に宿題などをさせず、少し時間を置く

視聴後すぐに切り替えを求めず、片づけや軽い遊びをはさみます。

目安視聴後15〜30分

番組選びは「テンポ」より「内容」で考える

現実にありえない展開が多い番組ばかりにならないよう、現実的な内容の番組も混ぜます。

目安未就学児

視聴後に体を動かす時間をはさむ

軽い運動や外遊びをはさむと、気持ちの切り替えがしやすくなります。

目安 5分〜

05よくある質問

テンポの速い動画は子どもの集中力を悪くするの？

2025年のメタ分析では、再生のテンポそのものと実行機能の関連は統計的に見られませんでした。関連が見られたのは「現実にありえない内容（ファンタジー）」を見た直後でした。

ファンタジー系のアニメは見せない方がいいの？

「見せてはいけない」という結論ではありません。見た直後は集中力に関わるテストの成績が一時的に下がりやすいという研究です。見た後すぐに集中が必要な作業をさせないなど、使い方で対応できます。

出典

Hinten, A. E., Scarf, D., & Imuta, K. (2025). Meta-Analytic Review of the Short-Term Effects of Media Exposure on Children's Attention and Executive Functions. Developmental Science, 28(6). https://doi.org/10.1111/desc.70069
Lillard, A. S., & Peterson, J. (2011). The immediate impact of different types of television on young children's executive function. Pediatrics, 128(4). https://doi.org/10.1542/peds.2010-1919
Lillard, A. S. (2026). Why Does Fantasy in Screen Media Deplete Children's Executive Function? Developmental Science, 29(2). https://doi.org/10.1111/desc.70143